我19岁体重是47公斤,正常么?什么时候锻炼身体好呢?有关糖尿病患者的饮食请问,我最近为啥老觉得口干呀晚上睡不着白天没精神视力下降是怎么回事啊空腹吃水果好不好,一般什么时间吃水果比较好我身高173CM,体重才55KG,我想增肥有什么好方法服用螺旋藻有无效果,适合各种人群吗,长期服用对身体有无害在什么样的情况下和爱人接吻最合适夏季出汗多,应该吃咸点以此来补充盐分吗?